工作调动不高兴怎么办

当面临工作调动且感到不高兴时，可以尝试以下方法来调整心态和应对：

一、深入了解新工作

主动去获取关于新工作岗位的详细信息，包括工作内容、团队氛围、发展机会等。也许在深入了解后，您会发现新岗位有一些未曾预料到的优势和潜力。

二、沟通表达

和上级领导坦诚地交流您的感受和顾虑，看看是否有调整的可能性，或者寻求一些支持和建议，以更好地适应新的工作安排。

三、关注积极面

尝试从调动中找到积极的因素，比如新的工作环境可能带来新的人脉资源，新的工作内容也许能提升自己的能力和经验。

四、制定适应计划

为自己制定一个适应新工作的计划，包括学习新技能、熟悉新流程等，让自己更有掌控感。

五、调整心态

提醒自己工作调动是常见的职场现象，把它当作一次挑战和成长的机会，积极的心态有助于更好地应对变化。

六、保持生活平衡

不要让工作调动过度影响生活，在业余时间做自己喜欢的事情，放松身心，缓解压力。

总之，工作调动带来的不高兴是正常的反应，但通过积极的行动和心态调整，您有可能更好地适应并从中受益。