男生练什么武术防身

男生选择武术进行防身训练时，可以根据自己的兴趣、身体条件以及实际情况来选择。以下是一些适合男生练习的武术，它们在防身方面都有一定的效果：

1. 散打：散打是中国传统武术中非常实用的实战技法，强调速度、力量和技巧，适合防身。

2. 跆拳道：跆拳道以腿法为主，动作快速有力，能有效应对近距离的攻击。

3. 拳击：拳击是直接对抗的武术，可以提高抗击打能力，同时锻炼反应速度和协调性。

4. 武术套路：虽然套路表演性较强，但其中的很多动作都蕴含了实用的防身技巧。

5. 形意拳：形意拳注重实战，动作短小、紧凑，适合近战。

6. 太极拳：太极拳虽然以柔和著称，但其中也包含了一些实用的防身技巧，适合不同年龄段的人练习。

7. 巴西柔术：巴西柔术是一种以柔克刚的武术，适合力量不是特别突出的男生练习。

8. 综合格斗（MMA）：MMA结合了多种武术技术，实战性强，能够应对各种突发情况。

在进行武术防身训练时，以下几点需要注意：

基础体能训练：提高身体素质是防身的基础，跑步、力量训练等都是必要的。

实战训练：理论知识固然重要，但实战训练更能提高应对真实情况的能力。

合法合规：在练习过程中，要遵守法律法规，尊重他人，不要将武术用于非法途径。

持续学习：武术是一门深奥的学问，要不断学习、实践和总结，才能不断提高防身能力。

建议选择正规的武术学校或找有经验的教练进行指导，以确保训练的正确性和安全性。