眼睛周围的穴位主要集中在眼眶周围,以下是一些常见的穴位:
1. 睛明穴:位于眼内眦角稍上方凹陷处,是治疗眼部疾病的重要穴位。
2. 攒竹穴:位于眉头凹陷中,眉毛内侧边缘。
3. 丝竹空穴:位于眉梢凹陷处,即眉毛外侧边缘。
4. 鱼腰穴:位于眉毛中点,眼头与眉梢之间。
5. 瞳子髎穴:位于眼外侧,眉毛外侧端稍上方,颧骨下缘凹陷处。
6. 承泣穴:位于眼眶下缘,眼球与眼眶下缘之间。
7. 四白穴:位于眼眶下缘,瞳孔直下,当眶下孔处。
8. 球后穴:位于眼眶下缘,瞳孔直下,眼球与眼眶下缘之间,承泣穴下方。
9. 太阳穴:位于眼角外侧,眉梢与耳垂连线的上1/3与下2/3交界处。
这些穴位在中医中被认为是治疗眼部疾病、缓解眼部疲劳、改善视力的重要穴位。在日常生活中,可以通过按摩这些穴位来缓解眼部疲劳,但如果有眼部疾病,建议在专业中医师的指导下进行。