北舞附中（北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校）是中国著名的舞蹈学校，其国标舞专业对学生的综合素质要求很高，其中包括舞蹈软开度。软开度是指舞蹈者的柔韧性，包括腿部、腰部、肩部等关节的柔韧性和活动范围。
.png)
对于没有学过软开度的考生来说，以下是一些建议：
1. 提前准备：虽然时间紧迫，但提前准备总比临时抱佛脚要好。你可以从最基础的拉伸开始，逐步增加难度。
2. 专业指导：如果可能的话，找一位专业的舞蹈老师进行指导。他们会根据你的实际情况，制定合适的训练计划。
3. 坚持练习：软开度的提高需要时间和耐心，持之以恒的练习是关键。
4. 了解考试要求：了解北舞附中对于软开度的具体要求，包括测试的内容和标准。
5. 其他方面准备：除了软开度，国标舞专业考试还包括舞蹈基础、舞蹈组合、身体素质测试等。全面准备可以提高你的整体竞争力。
6. 心态调整：考试压力可能会影响你的表现，保持良好的心态，相信自己可以做到最好。
即使你没有学过软开度，只要你有决心、有毅力，通过努力和专业的指导，完全有可能在短时间内提高自己的软开度，从而在考试中取得好成绩。祝你成功！
.png "高中孩子成绩不好走春招还是高考")
