公考摸高测试规则

公考摸高测试规则通常是指公务员考试中的体能测评规则，以下是一些常见的摸高测试规则：

1. 测试项目：摸高测试通常测试受测者的下肢爆发力和协调性。

2. 测试标准：

男性：一般要求摸高高度达到2.75米。

女性：一般要求摸高高度达到2.60米。

3. 测试方法：

受测者站在摸高器前，双脚自然分开，脚尖与摸高器距离30厘米。

受测者深吸一口气，然后用力向上跳起，用双手触摸摸高器。

在跳起的过程中，受测者的手臂必须完全伸直，且不能有摆动。

受测者必须连续跳三次，每次间隔时间不超过30秒。

4. 成绩判定：

如果受测者在三次尝试中，至少有一次摸高成功，则视为合格。

如果受测者在三次尝试中均未摸高成功，则视为不合格。

5. 注意事项：

测试前，受测者应做好充分的热身运动，以避免运动损伤。

测试过程中，受测者应听从考官的指挥，确保测试的公平公正。

受测者如有特殊情况，应提前向考官说明，以便考官根据实际情况进行调整。

具体的摸高测试规则可能会因地区、年份、岗位要求等因素而有所不同。建议在参加公务员考试前，详细了解当地的摸高测试规则。