中国军队的体能训练标准是根据《中国人民解放军军事训练大纲》制定的，旨在提高官兵的身体素质，增强战斗力和执行力。以下是一些基本的体能训练标准：
1. 五公里跑：
士兵：18分钟内完成5公里跑；
干部：17分钟内完成5公里跑。
2. 仰卧起坐：
士兵：每分钟至少完成50个；
干部：每分钟至少完成60个。
3. 俯卧撑：
士兵：每分钟至少完成60个；
干部：每分钟至少完成70个。
4. 引体向上：
士兵：每分钟至少完成8个；
干部：每分钟至少完成10个。
5. 3000米跑：
士兵：10分30秒内完成3000米跑；
干部：10分内完成3000米跑。
6. 立定跳远：
士兵：每跳至少达到2.5米；
干部：每跳至少达到2.7米。
7. 蛙跳：
士兵：每跳至少达到8米；
干部：每跳至少达到9米。
8. 俯卧撑+仰卧起坐：
士兵：每分钟至少完成60个俯卧撑和60个仰卧起坐；
干部：每分钟至少完成70个俯卧撑和70个仰卧起坐。
这些标准可能会根据不同兵种、不同职务、不同年龄等因素有所调整。军队还会定期进行体能考核，以确保官兵的体能水平达到规定标准。
