内蒙古公务员公安系统的体能测试通常包括以下几个项目:
1. 男子1000米跑/女子800米跑:这是测试应试者耐力和速度的重要项目。
2. 纵跳:测试应试者的下肢爆发力和协调性。
3. 立定跳远:同样测试下肢爆发力和协调性。
4. 俯卧撑:测试应试者的上肢力量和耐力。
5. 仰卧起坐:测试应试者的腹部力量和耐力。
6. 引体向上:测试应试者的上肢力量和耐力。
具体的测试项目和标准可能会根据国家和地方的公务员录用考试规定有所不同。以下是一些可能的标准:
1000米跑/800米跑:男子一般要求在4分30秒内完成,女子在5分30秒内完成。
纵跳:一般要求达到30厘米以上。
立定跳远:一般要求达到2.2米以上。
俯卧撑:一般要求完成30个以上。
仰卧起坐:一般要求完成30个以上。
引体向上:男子一般要求完成10个以上。
请注意,这些标准仅供参考,具体标准应以当年内蒙古公务员录用考试公告为准。在准备体能测试时,建议应试者进行系统的训练,以提高自己的体能水平。