一谈感情就心累怎么办

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首先，要自我反思找出原因

思考一下为什么一谈感情就心累，是过去的感情经历带来了阴影，还是自身对感情的期望过高不切实际。明确问题所在，才能有针对性地解决。

给彼此一些空间和时间

不要急于进入一段新的感情或者在当前感情中过度投入。适当的独处，能让自己的心态更加平和，重新审视感情。

调整心态和期望

接受感情中的不完美，不要对另一半有过高的要求，多一些理解和包容，以更积极的心态看待感情中的问题。

提升自我，增强内心力量

通过学习、锻炼、发展兴趣爱好等方式，让自己变得更加自信和强大，这样在面对感情时会更有底气和能力去应对。

学会有效沟通

如果在感情中感到心累，要和对方坦诚交流，表达自己的感受和需求，共同寻找解决问题的方法。

总之，一谈感情就心累是常见的感受，但通过自我调整和积极应对，是可以逐渐改变这种状况，重新享受感情带来的美好。