托福考试中，白板主要在写作部分使用。具体来说，托福写作分为两部分：
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1. 综合写作（Integrated Writing）：这部分要求考生在听力和阅读的基础上进行写作。在听力和阅读部分结束后，监考官会发放白板和笔，考生需要在白板上记录听力和阅读材料的关键信息，以便在综合写作部分进行整合和总结。
2. 独立写作（Independent Writing）：这部分要求考生根据题目进行独立写作。在写作之前，监考官会发放白板和笔，考生可以在白板上进行构思和打草稿，以便在正式写作时更加流畅。
总结来说，托福考试中白板的使用时间主要在以下两个阶段：
1. 综合写作部分，听力和阅读结束后。
2. 独立写作部分，写作之前。
考生在拿到白板后，应尽快记录关键信息，以便在写作过程中使用。考试结束后，考生需要将白板归还给监考官。
