怎么样拒绝别人不伤害别人的说说

以下是一些关于如何拒绝别人而不伤害别人的说说示例：

拒绝不是伤害，而是真诚的选择

学会说“不”，并不意味着要伤害谁。用温和的语气，诚恳的态度，清晰地表达自己的想法和难处，让对方明白拒绝并非针对个人，而是当下的情况不允许。

委婉的拒绝，是对彼此的尊重

先表达对对方的感谢和理解，再说出自己无法答应的原因。比如：“非常感谢你能想到我，但我目前实在分身乏术，没办法参与。”

拒绝时，给对方留有余地

不要把话说死，给对方一些其他的建议或者可能性。例如：“我这次没办法帮你，但或许你可以问问[某人]，他在这方面可能更有经验。”

用善意的谎言避免伤害

如果直接拒绝会让对方难堪，可以找一个善意的借口。像是：“真不巧，我之前已经答应了别人类似的事情，实在没办法再答应你了。”

拒绝后给予鼓励和安慰

表明虽然不能帮忙，但相信对方有能力自己解决。例如：“我知道这件事对你很重要，但我相信你靠自己也一定能处理好！”

总之，拒绝别人时要换位思考，尽量把对别人的伤害降到最低，保持良好的人际关系。