延迟满足定律什么意思

延迟满足定律，又称为“延迟满足效应”，是由美国心理学家沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）在1960年代进行的一系列实验中提出的。这个定律指的是个体在面对即时满足和延迟满足的选择时，能够控制自己的冲动，选择延迟满足的人往往在长期内会有更好的表现。

具体来说，延迟满足定律的意思是：

1. 即时满足：指的是选择在短时间内得到奖励或满足。

2. 延迟满足：指的是为了获得更大的奖励或满足，选择等待一段时间。

在米歇尔的实验中，研究者让4岁的小孩选择，他们可以立即得到一个小的奖励（比如一块饼干），或者等待一段时间后得到更大的奖励。结果显示，那些能够等待的人，在后续的生活中往往有更好的适应能力和自我控制能力。

延迟满足定律在教育、心理治疗、商业等领域都有广泛的应用。例如，在教育领域，教师可以通过培养学生的延迟满足能力，帮助他们更好地应对学习和生活中的挑战。在心理治疗中，延迟满足定律可以帮助个体克服依赖和冲动行为。

延迟满足定律强调的是个体在面对诱惑时，能够控制自己的冲动，选择更为长远的利益。