蒸山芋热量

蒸山芋的热量相对较低，每100克蒸山芋大约含有70到80千卡左右的热量。相比其他主食，如米饭或面条，蒸山芋的热量要低很多，因此它是一种低热量、高纤维的健康食品。不过，具体的热量数值可能会因山芋的品种、大小和烹饪方式的不同而有所差异。