学什么舞蹈，可以提升自己的气质

提升气质的舞蹈有很多种，以下是一些推荐：

1. 中国古典舞：中国古典舞讲究身姿挺拔、动作柔美，能够提升人的内在气质和外在仪态。

2. 民族舞：不同民族的舞蹈具有独特的风格，学习民族舞可以丰富个人的文化内涵和气质。

3. 芭蕾舞：芭蕾舞讲究身体的线条美和优雅，长期练习可以塑造优美的体态，提升气质。

4. 现代舞：现代舞注重即兴和表达，通过舞蹈可以释放情感，增强个人的表现力和气质。

5. 拉丁舞：拉丁舞热情、充满活力，可以增强自信，同时提升身体的协调性和节奏感。

6. 瑜伽：瑜伽不仅是一种舞蹈，更是一种生活方式。它能够帮助练习者保持身体和心理的平衡，提升气质。

7. 街舞：街舞风格多样，能够锻炼身体协调性和节奏感，同时也是一种释放个性的方式。

选择适合自己的舞蹈，持之以恒地练习，相信可以有效地提升自己的气质。