早e晚c什么意思

"早e晚c"是一种网络流行语，其中“e”和“c”分别代表英语单词“energy”和“calories”的首字母。这句话的意思是“早上补充能量，晚上控制热量”，通常用来鼓励人们在白天保持活力，晚上注意饮食控制，保持健康的生活方式。这句话简短而富有内涵，易于传播和记忆。