4000iu是多少毫克

4000国际单位（IU）的维生素D相当于大约10微克（μg）的维生素D3。这个换算关系是根据维生素D的活性来确定的，1 IU维生素D大约等于0.025微克维生素D3。

所以，4000 IU维生素D大约等于：

4000 IU × 0.025 μg/IU = 100 μg

100微克等于0.1毫克。因此，4000 IU维生素D相当于0.1毫克。