南通中考满分通常是600分，450分在南通的中考成绩中属于中等偏下水平。具体能上哪些学校，取决于以下几个因素：
1. 分数线：每年的中考分数线可能会有所变化，这需要根据当年的分数线来判断。
2. 学校类型：不同类型的学校，如普通高中、中等职业学校等，录取分数线会有所不同。
3. 地区差异：南通不同地区的教育资源可能存在差异，相应的学校录取分数线也可能不同。
以下是一些可能的选项（以2023年的数据为例，具体数据可能需要查阅当年教育局公布的信息）：
普通高中：可能能进入一些中等水平的普通高中，如一些县级高中的重点班或普通班。
职业高中：这类学校通常录取分数线较低，因此可能性较大。
中专/技校：对于450分左右的学生来说，上中专或技校的可能性较大。
具体能上哪些学校，建议您查询以下信息：
南通市中考招生网：该网站会发布最新的中考录取信息，包括各学校的录取分数线。
当地教育局：可以直接咨询当地教育局了解相关信息。
学校官网或招生简章：可以查阅心仪学校的官网或招生简章，了解该校的录取条件和分数线。
请注意，以上信息仅供参考，具体情况以当年教育局公布的数据为准。
