我国宪法规定成年人可以改名字吗

是的，根据《中华人民共和国宪法》第三十八条规定，中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。成年人改名字属于个人自由和人格尊严的范畴，因此成年人可以依法改名字。

具体到改名字的程序，通常需要按照以下步骤进行：

1. 准备材料：包括身份证、户口本、原名字的证明材料（如户口簿、出生证明等）、新名字的申请书等。

2. 提交申请：到户籍所在地派出所提交改名字的申请。

3. 受理审核：派出所会对提交的材料进行审核。

4. 公示：审核通过后，派出所会进行公示，接受社会监督。

5. 办理手续：公示无异议后，办理户口簿、身份证等证件的变更。

改名字有一定的限制，比如不得使用国名、国旗、国徽、军旗、军徽等标志，不得使用可能对他人造成不良影响的字样等。改名字后还需遵守相关法律法规，不得以改名字为名进行违法活动。