高考英语听力部分的具体得分标准因年份和地区可能有所不同，但一般来说，听力部分的总分通常是30分左右。即使你有听力免试资格，你仍然需要参加其他部分的考试，包括阅读、写作和翻译等。
具体来说，如果你的听力部分免试，那么这部分通常会按照满分计算，即30分。但实际得分还取决于你在其他部分的考试表现。
以下是一些建议：
1. 了解你所在地区的具体高考政策，确认听力免试资格的具体规定。
2. 在准备其他部分的考试时，可以适当减少对听力部分的练习，将更多的时间和精力投入到其他部分的学习中。
3. 保持良好的心态，充分发挥自己的优势，争取在高考中取得优异成绩。
希望以上信息对你有所帮助！
