高一期中考试取得685.5分是一个相当不错的成绩，说明你在学习上已经打下了一定的基础，并且有一定的学习能力和努力程度。以下是一些建议，帮助你保持和提升这一成绩：
1. 分析成绩：对这次的成绩进行详细分析，看看哪些科目表现较好，哪些科目还有提升空间。找出自己的强项和弱项，为接下来的学习制定有针对性的计划。
2. 巩固强项：对于表现较好的科目，继续保持和巩固，避免骄傲自满，确保这些优势科目能够持续稳定。
3. 提升弱项：针对弱项科目，找出问题所在，可能是基础知识不牢固、学习方法不当或者时间分配不合理等。制定针对性的学习计划，加强练习。
4. 合理规划时间：合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。高一期中考试后，可能还有其他课程和活动，合理规划时间，确保学习效率。
5. 学习方法：总结适合自己的学习方法，比如错题本、思维导图等，提高学习效率。
6. 持续努力：成绩的提高需要时间和努力，不要因为一次考试的成功而放松，继续保持勤奋的学习态度。
7. 交流与合作：与同学、老师交流学习心得，互相帮助，共同进步。
8. 关注身心健康：保持良好的心态，关注身心健康，为学习提供良好的基础。
685.5分是一个很好的起点，希望你能够继续保持，并在接下来的学习中不断进步。祝你学业有成！
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