军训防晒前用涂vc嘛

在军训前使用维生素C（VC）产品进行防晒，理论上是可以的，因为VC具有一定的抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受紫外线伤害。不过，以下是一些具体建议：

1. 了解产品成分：确认你使用的VC产品是否适合在防晒前使用。有的VC产品可能需要与其他成分结合使用才能发挥最佳效果。

2. 避免过度刺激：如果VC产品刺激性强，军训期间皮肤已经承受很大的压力，可能会加剧皮肤的不适。

3. 防晒霜的选择：军训期间，防晒霜的选择尤为重要。建议使用物理防晒霜，因为它可以在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线。

4. 分层使用：在防晒霜之前使用VC产品，可以在一定程度上增加防晒效果，但最好是在使用防晒霜后再次涂抹VC产品，以减少对皮肤的刺激。

5. 适量使用：无论使用何种产品，都应适量使用，避免给皮肤带来额外负担。

使用VC产品进行防晒前，请根据自己的皮肤状况和产品特性谨慎选择，并在使用过程中注意观察皮肤的反应。如果有任何不适，请及时停止使用。