维生素A和维生素D都是对人体健康非常重要的营养素，它们各自有不同的作用：
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1. 维生素A：
视力保护：维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要，特别是对于在暗光下视力的维持。
免疫系统：维生素A对于维持正常的免疫功能很重要，可以帮助身体抵抗感染。
皮肤健康：维生素A有助于维持皮肤的健康和完整性。
生长发育：对儿童的生长发育尤其重要，缺乏维生素A可能导致生长发育迟缓。
2. 维生素D：
骨骼健康：维生素D对于钙和磷的吸收至关重要，有助于维持骨骼和牙齿的健康。
免疫系统：维生素D也参与调节免疫系统，有助于预防某些类型的癌症。
心脏健康：一些研究表明，维生素D可能对心脏健康有益。
维生素AD复合制剂通常是将维生素A和维生素D结合在一起，用于预防和治疗因这两种维生素缺乏引起的疾病。在补充维生素AD时，应遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入可能对身体造成不利影响。
