形体礼仪站姿十大标准

形体礼仪中的站姿是展现个人形象和修养的重要方面，以下是中国传统礼仪中形体礼仪站姿的十大标准：

1. 抬头：保持头部直立，视线向前平视，不要低头或仰头。

2. 挺胸：胸部微微挺起，使整个身体显得挺拔。

3. 收腹：腹部稍微收紧，使身体线条更加优美。

4. 提臀：臀部肌肉微收，避免臀部过于凸出。

5. 双腿并拢：双脚并拢，脚尖向前，保持身体平衡。

6. 重心下沉：身体重心放在脚跟，避免重心上浮或前后晃动。

7. 手臂自然下垂：手臂自然下垂，双手轻放在身体两侧，手掌朝外。

8. 微笑：嘴角上扬，面带微笑，展现友好和自信。

9. 保持稳定：身体保持稳定，避免晃动或抖动。

10. 呼吸均匀：呼吸要均匀、平稳，不要急促或深呼吸。

遵守这些标准可以帮助你保持良好的仪态，给人留下良好的第一印象。