枕头里面放决明子是熟的好还是生的好

枕头里放决明子，无论是生的还是熟的，都有其功效，但具体选择哪种，可以根据个人喜好和需求来定。

生的决明子：生决明子较为坚硬，具有清热解毒、降血压、降血脂等作用。使用生决明子枕头，可以按摩颈部，有助于改善睡眠质量，缓解颈椎疲劳。

熟的决明子：熟决明子经过炒制，质地相对柔软，更适合枕头使用。熟决明子枕头具有更好的舒适度，对颈部和脊椎的支撑作用较好，适合长期使用。

如果你追求舒适度和长期使用，可以选择熟的决明子；如果你更注重保健效果，可以选择生的决明子。但无论选择哪种决明子，都应确保其来源可靠，避免使用受污染的决明子。