一个橘子含有多少维生素C

一个橘子的维生素C含量因品种、大小和成熟度而异，但一般来说，一个中等大小的橘子大约含有40至60毫克的维生素C。这个量大约占成人每日推荐摄入量（约75毫克）的一半左右。为了获取更准确的维生素C含量，可以查阅具体品种的详细营养信息。