维生素C含量较高的水果有很多,以下是一些常见的富含维生素C的水果:
1. 柑橘类水果:如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等。
2. 草莓:草莓不仅维生素C含量高,而且味道鲜美。
3. 猕猴桃:猕猴桃是维生素C含量非常高的水果之一。
4. 番木瓜:番木瓜中的维生素C含量也很高。
5. 红枣:虽然不是水果,但红枣的维生素C含量也很高。
6. 猕猴桃:这种水果的维生素C含量非常高,被誉为“维生素C之王”。
7. 火龙果:火龙果中的维生素C含量也很丰富。
8. 芒果:芒果的维生素C含量较高,同时口感甜美。
这些水果都是维生素C的良好来源,可以适量食用以补充日常所需的维生素C。