人体需要的化学元素分为必需元素和非必需元素两大类。
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必需元素包括：
1. 常量元素：
氧（O）
碳（C）
氢（H）
氮（N）
氧化钙（Ca）
磷（P）
钾（K）
钠（Na）
镁（Mg）
硫（S）
2. 微量元素：
铁（Fe）
锌（Zn）
铜（Cu）
镍（Ni）
锰（Mn）
钴（Co）
硒（Se）
碘（I）
氟（F）
钼（Mo）
钒（V）
铬（Cr）
钙（Ca）
钡（Ba）
钴（Co）
镓（Ga）
镓（Ge）
铬（Cr）
锗（Ge）
铊（Tl）
铅（Pb）
铌（Nb）
铌（Ta）
铊（Tl）
铊（Tl）
铊（Tl）
非必需元素通常指人体不需要或对健康没有明确益处的元素，但在某些情况下可能对人体有害。
这些元素在人体中扮演着不同的角色，包括构成细胞、维持生理功能、参与代谢过程等。缺乏或过量摄入某些元素都可能导致健康问题。因此，保持这些元素的平衡摄入对于维持身体健康至关重要。
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