总是会想起前男友，然后忍不住去思念他，怎么办

面对前男友的思念，这是很多人在分手后都可能经历的情感波动。以下是一些建议，希望能帮助你走出这段情感：

1. 接受情感：接受自己现在的心情是正常的。分手后，情绪的波动是常见的，给自己一些时间去适应和接受这种变化。

2. 理性分析：试着分析自己为什么会想起前男友。是因为某些特定的回忆、习惯还是情感上的依赖？了解原因有助于你找到解决问题的方法。

3. 转移注意力：做一些自己喜欢的事情，比如运动、旅行、学习新技能等，让自己忙碌起来，减少对前男友的思念。

4. 社交活动：与朋友聚会，参与社交活动，这有助于你从分手的阴影中走出来，重新建立自己的社交圈。

5. 正面思考：回顾一下这段关系中的优点和不足，思考分手对你来说是否是件好事。正面思考有助于你更快地放下过去。

6. 专业帮助：如果你发现自己很难走出来，可能需要寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以为你提供更为个性化的建议和指导。

7. 时间疗愈：给自己一些时间，随着时间的推移，你会发现对前男友的思念会逐渐减少。

8. 建立新生活：尝试在分手后建立新的生活节奏，让自己逐渐适应没有前男友的生活。

请记住，每个人走出分手阴影的时间都不一样，不要急于求成。相信自己，你会逐渐走出这段情感，重新开始自己的生活。