拳击沙袋里装的是沙子还是布之类的布料

拳击沙袋里通常装的是沙子或者沙和布（或其他填充物）混合的材料。沙袋的外层通常是布料制成的，内部填充物则主要是沙子，因为沙子可以提供较好的缓冲和冲击力，有助于训练拳击手的手臂力量和出拳技巧。当然，也有其他类型的沙袋，例如填充有橡胶粒、合成材料或其他特制填充物的沙袋，它们适用于不同的训练需求。