职业生涯是指一个人在其一生中从事各种职业活动的整个过程。它包括以下几个阶段:
1. 探索阶段:这个阶段通常发生在青年时期,人们开始尝试不同的工作,以了解自己的兴趣、能力和价值观。
2. 建立阶段:在这个阶段,个人选择了一个或几个职业,并开始在这个领域内建立自己的职业生涯。
3. 稳定阶段:在职业生涯的稳定阶段,个人通常会在一个或几个职业中取得稳定的工作,并可能获得晋升和职业发展。
4. 维持阶段:在这个阶段,个人可能开始考虑减少工作时间和责任,以适应生活变化,如家庭责任或退休计划。
5. 衰退阶段:随着退休或其他原因,个人可能逐渐退出职业生涯,或者减少工作强度。
在整个职业生涯中,个人可能会经历多次转换职业、晋升、培训和学习等不同阶段。职业生涯管理则是指个人为了实现职业目标而采取的一系列规划、决策和行动。这包括自我评估、职业定位、职业规划、技能提升、职业网络建设等。