泡脚水的温度

泡脚水的温度通常以舒适和适宜为原则，一般建议的温度在37℃到42℃之间。这个温度范围接近人体的正常体温，能够帮助放松肌肉，促进血液循环，同时也有助于改善睡眠质量。不过，每个人的耐受度和舒适度不同，所以具体温度可以根据个人感受适当调整。泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。