264千卡相当于多少食物

264千卡（千卡路里）相当于以下几种食物的大概量：

1. 1杯（240毫升）全脂牛奶（大约含有160千卡）+ 1片全麦面包（大约含有100千卡）= 264千卡

2. 1杯（240毫升）橙汁（大约含有110千卡）+ 1片全麦面包（大约含有100千卡）= 264千卡

3. 1个中等大小的苹果（大约含有95千卡）+ 1杯（240毫升）全脂牛奶（大约含有160千卡）= 264千卡

4. 1杯（240毫升）酸奶（大约含有150千卡）+ 1片全麦面包（大约含有100千卡）= 264千卡

请注意，这些数值仅供参考，实际食物的卡路里含量可能会因品牌、大小和制作方式的不同而有所差异。