运动训练学由什么构成

运动训练学是一门研究运动训练规律和方法的科学，它由以下几个主要部分构成：

1. 基础理论：包括生理学、生物力学、心理学、教育学、运动营养学等，这些理论为运动训练提供了科学依据。

2. 训练原则：如循序渐进原则、全面训练原则、周期性原则、个体化原则、适宜负荷原则等，这些原则指导着运动训练的实践。

3. 训练方法：包括一般训练方法和专项训练方法，如重复训练法、间歇训练法、变换训练法、高原训练法等。

4. 训练计划：包括长期、中期和短期训练计划，这些计划是根据运动员的训练水平和比赛目标制定的。

5. 训练控制：包括对训练过程和结果的监控、评估和调整，以确保训练的有效性和安全性。

6. 恢复理论：研究运动员在训练和比赛中的恢复过程，包括心理恢复和生理恢复。

7. 运动损伤的预防和处理：研究如何预防运动损伤，以及如何在发生损伤后进行有效的处理和康复。

8. 运动员选拔与培养：研究如何选拔有潜力的运动员，以及如何进行系统化的培养。

9. 竞赛策略：研究如何制定和实施比赛策略，以提高运动员在比赛中的表现。

10. 运动训练的组织与管理：包括运动训练的组织结构、管理制度、训练场地设施等。

运动训练学是一门综合性的学科，它涉及多个领域的知识，旨在通过科学的方法提高运动员的运动水平和竞技能力。